Balance ist kein Lifestyle, sondern
das Bewusstsein für dich
und deine Bedürfnisse.
Ist dein Kind (sich) selbstBEWUSST?
- deine Kathi Penderock
Kinderyogalehrerin, Resilienztrainerin, Grundschullehrerin
Unsere Kinder sollen ehrgeizig sein, aber in einem gesunden Maß; engagiert in der Schule, aber bitte nicht zu sehr (Streber); sie sollen gelassen sein, aber auf gar keinen Fall zu gelassen; sie sollen interessiert sein, aber unbedingt breit gefächert; ach ja ein(e) guter Freund/gute Freundin sollten sie auch sein, damit sie nie alleine sind- aber trotzdem bitte nicht zu abhängig von Anderen. Sie sollen auch Kinder sein, die mal mit anpacken und Verständnis zeigen; natürlich sollen sie trotz alle dem ausgeglichen sein, auf keinen Fall wütend, genervt oder gar überfordert.
Und zu guter Letzt auch noch selbstbewusst und selbstsicher, aber bitte nicht eingebildet.
Kurzum - ein Multitalent mit unerschöpflicher Energie.
Wo, bei all dem bleibt das Kindsein, das Lachen, die Freude, das sich Kennenlernen und Ausprobieren? Kinderyoga gibt genau diesen Raum. Es gibt den Kindern die Möglichkeit, mit Freude und Spaß an der Sache, ganz ohne Druck von außen, sich selbst besser kennenzulernen und einen achtsamen Umgang mit sich selbst zu erlernen. Zudem bekommen Sie Tipps und Tricks an die Hand, wie sie mit dem Druck der Gesellschaft besser umgehen können.
Kinderyoga?
Warum
Achtsam mit sich umgehen und für seine Bedürfnisse einstehen, ist kein Egoismus!
Kinderyoga live
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Betreuung in 1:1
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Yogaselbstlernkurse online
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Begleitungen
MEINE
Kinderyoga live
Du möchtest, dass dein Kind mit anderen Kindern zusammen in die Welt des Kinderyogas eintaucht? Sich mit viel Spaß und Freude bewegt und entspannt? Erfahrungen sammelt und eine unvergessliche Zeit erlebt? Dann ist dein Kind in den Livekursen genau richtig. Was es dafür braucht? Ein Lächeln, alles andere steht im Kursraum bereit.
Familienyoga in 1:1
Dein Kind ist zu jung für die Livekurse? Du hast genau an diesem Tag keine Zeit es zu fahren? Möchtest gerne gemeinsam mit deinem Kind Yoga machen und so euer besonderes Band zueinander stärken? Oder vielleicht möchtest du auf ein spezielles Thema z.B. Stressbewältigungsstrategien genauer eingehen? Dann ist 1:1 genau das richtige für dich und dein kleines Wunder. Ich gehe individuell auf eure Bedürfnisse ein und wir finden gemeinsam einen Weg, der genau zu euch passt.
Ich freu mich auf euch!
Yogaselbstlernkurse online
Du möchtest, dass dein Kind unabhängig von Ort und Zeit in den Genuss einer Kinderyogastunde kommt? Du möchtest die Yogastunden in euren Alltag integrieren und immer wieder machen? Dann sind die Yogaselbstlernkurse perfekt für dich und dein Kind. Ich begleite deine(n) Tochter/Sohn mit fantasiereichen und spannenden Geschichten durch die Welt des Kinderyogas.
ÜBER MICH
Ich bin Kathi, verheiratet und Mama von zwei wunderbaren Kindern. Hauptberuflich bin ich Grundschullehrerin mit Leib und Seele. Ich liebe es zu Unterrichten und die Kinder zu begleiten. Das Thema Yoga begleitet mich selbst schon viele Jahre und deswegen habe ich immer wieder Elemente daraus in meinen Sportunterricht eingebaut, war aber nie wirklich mit dem Ergebnis zufrieden. Aus dieser Unzufriedenheit heraus, habe ich mich entschieden zusätzlich eine Kinderyogaausbildung (110h) zu machen. Seither baue ich nahezu täglich Elemente in meinen Unterricht ein, beispielsweise zur Aktivierung vor einer wichtigen Phase oder auch zur Entspannung nach anstrengenden Momenten. Meine momentanen Erstklässler sind Feuer und Flamme - und ich lieb's! Da in der heutigen Zeit das Thema Stressbewältigung immer größer wird, habe ich mich zudem für eine Ausbildung zur Resilienztrainerin für Kinder entschieden. Durch meinen Beruf sehe ich immer mehr Kinder, die sich und ihren Körper nicht mehr gut kennen; Kinder, die oftmals mit ihren eigenen Emotionen nur schwer umgehen können; Kinder, die der Druck der Gesellschaft unsicher werden lässt oder auch Kinder, die mit dem aufkommenden schulischen und alltäglichen Stress nur schwer zurecht kommen.
Kinderyoga in Kombination mit Resilienztraining
Ich möchte Kindern genau aus diesem Grund einen Raum ermöglichen, in dem sie ohne Druck von außen, mit Spaß und Freude, sich selbst besser kennenlernen können. Dabei noch einen achtsamen Umgang mit sich entwickeln können und Tipps und Tricks an die Hand bekommen, wie sie mit den schwierigen und unangenehmen alltäglichen Situationen besser umgehen lernen.
In meinen Kursen vereinen wir Kinderyoga mit dem Thema Resilienztraining (Erlernen von Stressbewältigungsstrategien).
Wir verbessern die Konzentration und das eigene Bewusstsein.
Wir schaffen mehr innere Ruhe und Zufriedenheit.
Wir haben Spaß und bewegen uns.
Wir sind achtsam mit uns und unserem Körper.
Wir schulen die eigene Wahrnehmung.
Kurzum, wir haben eine fantastische Zeit.
Bevorstehende Veranstaltungen
Du hast noch Fragen?
Ich beantworte sie dir sehr gerne- schreib mir einfach :)
